枣庄科技职业学院

关爱心灵拥抱阳光——信息工程学院举办心理健康教育专题讲座

2026-06-01　信息工程学院　胡向颖

为扎实推进心理健康教育工作，提升学生心理调适能力，5月28日晚，信息工程学院在明德讲堂举办“关爱心灵，拥抱阳光”心理健康教育专题讲座，由学校心理健康中心孙雨老师主讲。

孙雨老师结合大学生成长特点与心理发展规律，以“你认为的心理学是什么”提问开场，系统科普了心理学的专业定义，纠正同学们对心理学的刻板印象，并结合高校学生心理现状，解读了心理健康的核心内涵、基本标准及其重要意义；围绕大学生常见的情绪内耗、学业焦虑、人际困惑、自我否定等问题，孙雨老师用通俗的语言和真实案例，深入浅出地讲解了情绪管理、压力疏导、自我接纳的实用方法。在互动环节，同学们踊跃发言，孙雨老师耐心回应学生疑问，引导大家正视自身情绪变化，学会接纳不完美的自己，现场氛围温暖融洽。

通过本次讲座，同学们深刻认识到关爱自我心理的重要性，明白了真正的成长不仅是学识进步，更是内心丰盈与强大。此次讲座有效普及了心理健康知识，破除认知误区，提升了学生的心理素养与自我调节能力。下一步，信息工程学院将持续常态化开展心理健康教育活动，夯实教育阵地，全方位守护学生身心健康成长。

审稿人：张峰连张正

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