枣庄科技职业学院

枣庄工程技师学院举办心理健康教育专题讲座

2026-05-25　枣庄工程技师学院　梅梦瑶

为培养学生积极向上的心理品质，营造和谐健康的校园氛围，5月21日，枣庄工程技师学院举办“心向阳光，健康成长”心理健康教育专题讲座。学院党委副书记、院长陈克坦主持，滕州市妇幼保健院党委委员、副院长张厚宽主讲，全院师生以线上线下相结合的方式同步参与学习。

讲座中，张厚宽院长结合青少年心理成长特点，从情绪管理、人际交往、网络智慧、情感发展和自我成长五个核心维度展开分享。通过趣味互动、真实案例和实用技巧，引导学生正视情绪波动，掌握“STOP情绪调节法”等科学调适技巧，助力学生构建健康人际关系。同时，鼓励学生发掘自身闪光点，运用SMART原则设定成长目标，以积极心态规划人生道路。

此次讲座有效缓解了学生成长焦虑，提升了师生心理健康素养与心理调适能力。下一步，学院将持续推进心理健康教育常态化，为学生身心健康成长保驾护航。

审稿人：续继营薛帆

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