枣庄科技职业学院

班墨青年传拳韵太极文化润校园医药卫生学院特邀张宗军老师亲授太极拳技艺

2026-04-13　医药卫生学院　孙作乾

3月以来，枣庄科技职业学院“班墨青年太极拳健身推广站”常态化开展二十四式太极拳教学活动。活动面向全校师生，由陈氏太极拳第十二代正宗传人、国家级社会体育指导员张宗军老师主讲，每周四下午在树人广场图书馆前进行系统教学。

目前，已先期完成太极“八法”（掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠）及“进、退、顾、盼、定”五种基本步法的教学，正有序推进二十四式完整套路的教学，师生学习热情持续高涨。

教学中，张宗军老师从基础劲法与步法入手，逐一拆解动作要领与攻防含义，结合理论讲解与实践体验，阐释太极拳“以柔克刚、刚柔并济”的哲学内涵。参训师生在舒缓的音乐中舒展肢体、静心体悟，现场氛围宁静而专注。医药卫生学院依托该推广站，将太极运动与康复治疗理念相融合，探索“体育+中医+康复”的育人路径，引导学生“走出寝室、走下网络、走向操场”。

下一步，班墨青年太极拳健身推广站将持续每周四的常态化教学，不断丰富教学内容，并计划在期末组织学员展演，展示阶段性教学成果，进一步推动中华优秀传统文化在校园内的传承与发展。

审稿人：于莉魏德全

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