枣庄科技职业学院

信息工程学院举办“解码膳食指南维护健康体重”主题讲座

2025-09-25　信息工程学院　胡向颖

为贯彻落实《山东省教育厅关于实施大学生体质健康提升专项行动的通知》和学校相关工作安排，全面提升学生健康意识，普及科学膳食理念，筑牢校园健康防线，9月23日和24日下午，信息工程学院特邀学校附属医院院长战则凤、医药卫生学院孙艳开展了2期“解码膳食指南维护健康体重”专题讲座，2024级全体学生参加了讲座。

讲座中，2位专家以“怎么吃”“怎么动”为主线，围绕“营养现状、膳食指南、体重管理、实践应用”等模块，重点讲解了《中国居民膳食指南（2022）》八项核心准则，通过“零食红绿灯”分级模型等工具，生动演示健康生活小技巧，分享了合理膳食搭配、适量运动的方法、保持良好心理状态的途径等，引导同学们树立正确的健康理念，养成良好的生活习惯。现场穿插互动问答与案例辨析，气氛热烈，同学们认真聆听、积极互动。

此次讲座的成功举办，不仅帮助同学们丰富了健康饮食，适度运动的相关知识，掌握了更多实用性的指导方法，也推动了校园健康文化建设，为倡导健康生活方式起到了积极的促进作用。

审稿人：张峰连张正

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